猕猴桃水果卷是一道西餐其他,口味果汁味,【家常菜食谱大全】为您详解解析猕猴桃水果卷的做法,协助您做出美味可口的猕猴桃水果卷。
猕猴桃水果卷的做法 |
1. 猕猴桃、苹果、哈密瓜均洗净削皮,切成长条状备用;2. 胡萝卜洗净削皮,入锅煮一下,再切成长条状;3. 生菜洗净备用;4. 将所有蔬果沥干水分,铺在春卷皮上,淋上蛋黄酱后包卷起来即可。 |
猕猴桃水果卷说明: |
工艺:其他 口味:果汁味 标签: 【西餐其他】 |
猕猴桃水果卷的制作材料 |
主料:猕猴桃300克 苹果200克 哈密瓜300克 辅料:春卷100克 胡萝卜100克 生菜(团叶)60克 葡萄干15克 调料:色拉酱200克 |
猕猴桃水果卷怎么做好吃 |
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。 |
猕猴桃水果卷的热量 |
能量934.15千卡,蛋白质12.62克,脂肪36.7克,碳水化合物151.57克,叶酸36.36微克,膳食纤维13.5克,维生素A1255微克,胡萝卜素7536微克,硫胺素0.33毫克,核黄素0.23毫克,烟酸5.02毫克,维生素C255.75毫克,维生素E16.43毫克,钙192.8毫克,磷312.1毫克,钾1728.25毫克,钠721.36毫克,镁175.15毫克,铁9.78毫克,锌3.82毫克,硒12.75微克,铜6.03毫克,锰3毫克, 猕猴桃水果卷的做法,猕猴桃水果卷怎么做 |
制作猕猴桃水果卷的小贴士: |
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