栗子焖排骨是一道家常菜,口味咸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析栗子焖排骨的做法,协助您做出美味可口的栗子焖排骨。
栗子焖排骨的做法 |
1. 将排骨斩成小块,用腌料(盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒)腌2个小时至入味;2. 烧红油锅,爆香蒜头,放排骨一起爆炒;3. 等排骨炒到5分熟,加入栗子继续爆炒;4. 最后加适量水焖煮15分钟,直至排骨和栗子熟透,酥软,即可上碟。 |
栗子焖排骨说明: |
工艺:焖 口味:咸甜味 标签: 【家常菜】 |
栗子焖排骨的制作材料 |
主料:猪排骨(大排)500克 辅料:栗子(鲜)200克 调料:大蒜(白皮)10克 盐6克 白砂糖3克 酱油15克 香油5克 淀粉(玉米)10克 花生油25克 料酒15克 |
栗子焖排骨怎么做好吃 |
栗子焖排骨的热量 |
能量2028.2千卡,蛋白质101.31克,脂肪133.4克,碳水化合物108.68克,叶酸31.3微克,膳食纤维3.55克,胆固醇825毫克,维生素A124.5微克,胡萝卜素383微克,硫胺素4.29毫克,核黄素1.12毫克,烟酸28.52毫克,维生素C48.7毫克,维生素E23.78毫克,钙94.52毫克,磷851.79毫克,钾2336.79毫克,钠3476毫克,碘0.36微克,镁211.81毫克,铁8.82毫克,锌10.16毫克,硒54.41微克,铜1.49毫克,锰3.61毫克, 栗子焖排骨的做法,栗子焖排骨怎么做 |
制作栗子焖排骨的小贴士: |
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