罐焖牛肉是一道西餐其他,口味甜咸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析罐焖牛肉的做法,协助您做出美味可口的罐焖牛肉。
罐焖牛肉的做法 |
1. 把牛腹肉切块煎上色备用;2. 把煎好的牛肉和洋忽、胡萝卜、土豆、盐、糖、胡椒粉、番茄酱、干红葡萄酒一起炖熟;3. 装罐盖上起酥面,烤成金黄色(180度烤20分钟)即可。 |
罐焖牛肉说明: |
工艺:焖 口味:甜咸味 标签: 【西餐其他】 |
罐焖牛肉的制作材料 |
主料:牛肉(腑肋)400克 辅料:洋葱(红皮)15克 胡萝卜20克 土豆(黄皮)20克 调料:番茄酱25克 盐2克 胡椒粉2克 白砂糖5克 红葡萄酒50克 |
罐焖牛肉怎么做好吃 |
1. 牛肉不宜过火;2. 酥面:猪油加入面粉调匀。 |
罐焖牛肉的热量 |
能量599.59千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质76.59克,脂肪21.77克,碳水化合物16.08克,叶酸5.16微克,膳食纤维1.03克,胆固醇284毫克,维生素A166微克,胡萝卜素828.4微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.54毫克,烟酸13.96毫克,维生素C5.4毫克,维生素E2.74毫克,钙102.28毫克,磷529.69毫克,钾1239.76毫克,钠1078.32毫克,碘0.4微克,镁79.6毫克,铁11.69毫克,锌16.55毫克,硒9.95微克,铜0.42毫克,锰0.42毫克, 罐焖牛肉的做法,罐焖牛肉怎么做 |
制作罐焖牛肉的小贴士: |
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