大面羹是一道快餐/主食 健脾开胃食谱 消化不良食谱,口味麻辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析大面羹的做法,协助您做出美味可口的大面羹。
大面羹的做法 |
1. 萝卜干、辣椒、大蒜切成粒,一同在锅里炒熟后盛在小盘里备用;2. 大面(干面条)泡水10分钟后,冲水洗净面上的碱粉,再切成3段备用;3. 所有的材料洗净切丝;4. 油锅烧热炸香虾皮、香菇、肉丝、韭菜,依序炒香加调味;5. 在炒锅里放水至水位高过所有材料,放入大面以小火慢煮约50分钟至烂,偶尔搅拌一下,免得面黏在锅底烧焦;6. 起锅前放胡萝卜丝及韭菜翻搅几下即可。 |
大面羹说明: |
工艺:煮 口味:麻辣味 |
大面羹的制作材料 |
主料:面条(干切面)500克 辅料:香菇(鲜)50克 虾皮50克 韭菜200克 胡萝卜50克 萝卜干30克 调料:盐4克 酱油10克 香油5克 味精2克 胡椒粉4克 花生油25克 辣椒(红、尖)20克 香菜15克 大蒜(白皮)5克 |
大面羹怎么做好吃 |
大面羹的热量 |
能量2246.44千卡,维生素B60.4毫克,蛋白质80.24克,脂肪32.92克,碳水化合物418.85克,叶酸178.22微克,膳食纤维11.81克,胆固醇214毫克,维生素A961.5微克,胡萝卜素5712.9微克,硫胺素1.55毫克,核黄素0.55毫克,烟酸19.11毫克,维生素C52.45毫克,维生素E16.07毫克,钙693.46毫克,磷1213.81毫克,钾1688.95毫克,钠6463.45毫克,碘133.04微克,镁446.84毫克,铁57.22毫克,锌10.27毫克,硒81.5微克,铜2.04毫克,锰5.28毫克, 大面羹的做法,大面羹怎么做 |
制作大面羹的小贴士: |
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