乌贼骨炖鸡是一道月经不调食谱 气血双补食谱 止血调理食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析乌贼骨炖鸡的做法，协助您做出美味可口的乌贼骨炖鸡。
| 乌贼骨炖鸡的做法 |
| 1. 将鸡肉洗净，切块，乌贼骨打碎备用。2. 将鸡肉、乌贼骨同放瓷罐内，加水500毫升及精盐适量，上笼蒸熟，食时加味精。 |
| 乌贼骨炖鸡说明： |
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工艺：蒸 口味：咸鲜味 |
| 乌贼骨炖鸡的制作材料 |
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主料：鸡肉90克 辅料：海螵蛸2克 调料：盐1克 味精1克 |
| 乌贼骨炖鸡怎么做好吃 |
| 1. 益气温中，收涩止血。2. 适用于脾虚型崩漏、下血色淡、面色萎黄等症。 |
| 乌贼骨炖鸡的热量 |
| 能量152.98千卡,蛋白质17.77克,脂肪8.46克,碳水化合物1.44克,叶酸5.85微克,胆固醇95.4毫克,维生素A43.2微克,硫胺素0.05毫克,核黄素0.08毫克,烟酸5.04毫克,维生素E0.6毫克,钙9.32毫克,磷140.44毫克,钾226.08毫克,钠531.68毫克,碘11.16微克,镁17.19毫克,铁1.28毫克,锌0.99毫克,硒10.59微克,铜0.07毫克,锰0.04毫克, 乌贼骨炖鸡的做法，乌贼骨炖鸡怎么做 |
| 制作乌贼骨炖鸡的小贴士： |
| 海螵蛸：海螵蛸恶白敛、白及、附子。 |
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