鳝筒火锅是一道特色菜 补虚养身食谱 止血调理食谱,口味家常味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鳝筒火锅的做法,协助您做出美味可口的鳝筒火锅。
鳝筒火锅的做法 |
1.锅置火上,加入清水3000克、精盐8克、米醋、葱段、姜片烧沸,立即倒入小黄鳝鱼,随即盖上锅盖,焖烧5分钟后将鳝鱼捞入清水中,洗净黏液,斩去鳝头,剪开腹部,除去内脏,挖去血渣,冲冼干净,再切成4.5 厘米长的段,成鳝筒,均分装入4只盘中。2.嫩豆腐切成3厘米见方的块,均匀装入2只净盘中。塌棵菜摘洗干净,沥净水,装入净盘中。大蒜头剥去外皮膜,捣成蒜泥。3.净锅置火上,加入香油烧热,下入大蒜泥煸香,呈黄色后出锅盛入碗中。锅内再加入鸡汤300毫升、酱油、绍酒15克、精盐2克、味精5克、胡椒粉调匀烧沸,出锅均分装入10只小碗中,作佐料供蘸食用。4.火锅炉膛内放入点燃烧好的木炭,火锅里加入清水1000克烧沸,再加入黄酒、香葱末、精盐、味精调好口味,然后连同各料盘、料碗一起上桌摆好。 5.食用时,食者用筷子夹住鳝筒,放入火锅汤中烫熟,取出蘸佐料进食,最后将嫩豆腐块、塌棵菜一起放入火锅中烧透,即可食用。 |
鳝筒火锅说明: |
工艺:火锅 口味:家常味 |
鳝筒火锅的制作材料 |
主料:鳝鱼2000克 辅料:豆腐(南)1000克 乌菜250克 调料:酱油50克 黄酒35克 醋30克 大葱25克 姜25克 小葱25克 盐10克 味精10克 香油50克 大蒜(白皮)50克 胡椒2克 |
鳝筒火锅怎么做好吃 |
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。 |
鳝筒火锅的热量 |
能量3314.34千卡,维生素B60.54毫克,蛋白质435.07克,脂肪137.48克,碳水化合物103.36克,叶酸269.08微克,膳食纤维21.82克,胆固醇2520毫克,维生素A1467.45微克,胡萝卜素2809.7微克,硫胺素2.05毫克,核黄素20.23毫克,烟酸88.99毫克,维生素C123毫克,维生素E122.45毫克,钙2559.69毫克,磷5231.99毫克,钾7760.78毫克,钠9448.4毫克,碘1.2微克,镁900.61毫克,铁77.74毫克,锌47.43毫克,硒708.76微克,铜41.59毫克,锰48.33毫克, 鳝筒火锅的做法,鳝筒火锅怎么做 |
制作鳝筒火锅的小贴士: |
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