翡翠泥是一道婴儿食谱 10~12个月婴儿食谱,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析翡翠泥的做法,协助您做出美味可口的翡翠泥。
翡翠泥的做法 |
将鲜蚕豆剥去老,嫩皮,放入锅内煮烂,捞出,用冷水过凉,放菜板上,剁成泥状放入碗内,将京糕切成绿豆大小的丁,炒锅置火上,放入油,加入白糖,蚕豆泥,桂花,用中火推炒,炒透后盛入大盘内,撒上京糕丁即成。 |
翡翠泥说明: |
工艺:炒 口味:甜味 标签: 【婴儿食谱】 【10~12个月婴儿食谱】 |
翡翠泥的制作材料 |
主料:蚕豆50克 金糕25克 辅料:桂花1克 调料:白砂糖15克 花生油5克 |
翡翠泥怎么做好吃 |
在制作中要注意,要选择鲜蚕豆作原料,并要煮熟,炒透,给婴儿喂食。 |
翡翠泥的热量 |
能量201.2千卡,蛋白质4.45克,脂肪5.27克,碳水化合物35.74克,叶酸10.75微克,膳食纤维1.7克,维生素A26.75微克,胡萝卜素160微克,硫胺素0.23毫克,核黄素0.07毫克,烟酸0.78毫克,维生素C9毫克,维生素E2.62毫克,钙23.85毫克,磷104.2毫克,钾219.55毫克,钠10.81毫克,镁25.3毫克,铁2.44毫克,锌0.74毫克,硒1.08微克,铜0.23毫克,锰0.32毫克, 翡翠泥的做法,翡翠泥怎么做 |
制作翡翠泥的小贴士: |
这种食品红绿两色,鲜美清香,色香味兼备,具有增进食欲,帮助消化,清热利尿的作用,是婴儿在春季较为适宜的食品之一。 |
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