米粉蒸南瓜是一道私家菜 单身食谱 补气食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析米粉蒸南瓜的做法，协助您做出美味可口的米粉蒸南瓜。
| 米粉蒸南瓜的做法 |
| 1. 鲜嫩南瓜去皮，切滚刀块；2. 米粉用热水泡透；3. 葱、姜切末；4. 料酒和酱豆腐同放在碗中，碾成蓉状；5. 南瓜、色拉油、米粉、葱末、姜末、酱豆腐、白糖、精盐、味精、胡椒粉一起放在碗中，大火蒸熟，翻扣在盘中即可。 |
| 米粉蒸南瓜说明： |
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工艺：粉蒸 口味：咸鲜味 |
| 米粉蒸南瓜的制作材料 |
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主料：南瓜500克 辅料：籼米粉（干、细）15克 调料：大葱15克 姜15克 色拉油8克 料酒8克 白砂糖8克 胡椒粉5克 腐乳(白)5克 盐3克 味精1克 |
| 米粉蒸南瓜怎么做好吃 |
| 米粉蒸南瓜的热量 |
| 能量302.6千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质6.56克,脂肪9.15克,碳水化合物53.03克,叶酸56.75微克,膳食纤维4.94克,维生素A747.45微克,胡萝卜素4494.6微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.21毫克,烟酸2.37毫克,维生素C41.05毫克,维生素E7.96毫克,钙99.99毫克,磷148.43毫克,钾804.96毫克,钠1392.81毫克,碘0.41微克,镁62.97毫克,铁3.28毫克,锌1.35毫克,硒3.43微克,铜0.22毫克,锰1.12毫克, 米粉蒸南瓜的做法，米粉蒸南瓜怎么做 |
| 制作米粉蒸南瓜的小贴士： |
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