冰糖枸杞炖肘子是一道滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析冰糖枸杞炖肘子的做法，协助您做出美味可口的冰糖枸杞炖肘子。
| 冰糖枸杞炖肘子的做法 |
| 1. 将带皮猪肘子肉洗净，改刀成方块，下沸水锅氽一下捞出备用；2. 枸杞洗净备用；3. 将带皮猪肘肉放入锅内，烧开后去浮沫，加入冰糖、枸杞、料酒，用小火慢炖至熟烂即可。 |
| 冰糖枸杞炖肘子说明： |
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工艺：原炖 口味：原本味 |
| 冰糖枸杞炖肘子的制作材料 |
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主料：猪肘1000克 辅料：枸杞子150克 调料：冰糖200克 料酒3克 |
| 冰糖枸杞炖肘子怎么做好吃 |
| 猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
| 冰糖枸杞炖肘子的热量 |
| 能量4381千卡,蛋白质190.85克,脂肪282.25克,碳水化合物294.75克,膳食纤维25.35克,胆固醇790毫克,维生素A2517.5微克,胡萝卜素14625微克,硫胺素4.28毫克,核黄素2.55毫克,烟酸32毫克,维生素C72毫克,维生素E7.59毫克,钙196毫克,磷1733.5毫克,钾2533毫克,钠1151.55毫克,镁268毫克,铁20.9毫克,锌20.34毫克,硒88.58微克,铜3.43毫克,锰1.4毫克, 冰糖枸杞炖肘子的做法，冰糖枸杞炖肘子怎么做 |
| 制作冰糖枸杞炖肘子的小贴士： |
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