干炸虾筒是一道营养不良食谱 私家菜 健脾开胃食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析干炸虾筒的做法,协助您做出美味可口的干炸虾筒。
干炸虾筒的做法 |
1. 将猪肥肉下入开水锅内煮熟,取出晾切成丝;2. 大虾(对虾)去掉头、壳、泥肠洗净控水,加入味精、精盐拌匀腌片刻,从背部划开成片,拍平;3. 香菇切成丝,加入精盐、味精拌匀;4. 火腿切丝;5. 鸡蛋磕入碗内打散;6. 将虾肉铺平,放入猪肥肉丝、火腿丝、香菇丝卷成筒,逐个蘸匀面粉,挂匀鸡蛋液,再滚上面包屑;7. 炒锅注油烧至五成热,下入虾筒炸至金黄色,捞出控油;8. 炒锅放入香油烧热,放入虾筒,加胡椒粉炒匀装盘,食时蘸甜面酱即可。 |
干炸虾筒说明: |
工艺:干炸 口味:咸鲜味 |
干炸虾筒的制作材料 |
主料:对虾500克 辅料:猪肉(肥)100克 鸡蛋50克 面包屑20克 火腿20克 香菇(鲜)30克 小麦面粉30克 调料:植物油50克 香油5克 盐4克 味精2克 胡椒粉2克 甜面酱10克 |
干炸虾筒怎么做好吃 |
因大虾需要过油炸,所以要预备植物油500克,实耗约50克。 |
干炸虾筒的热量 |
能量1602.7千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质114.9克,脂肪104.35克,碳水化合物57.98克,叶酸81.56微克,膳食纤维2.33克,胆固醇1374.3毫克,维生素A230.9微克,胡萝卜素4.2微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.62毫克,烟酸12.28毫克,维生素C0.3毫克,维生素E8.16毫克,钙363.72毫克,磷1382.52毫克,钾1316.82毫克,钠3259.33毫克,碘16.31微克,镁247.88毫克,铁10.77毫克,锌14毫克,硒188.94微克,铜1.92毫克,锰0.88毫克, 干炸虾筒的做法,干炸虾筒怎么做 |
制作干炸虾筒的小贴士: |
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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