丝瓜肉片汤是一道幼儿食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析丝瓜肉片汤的做法,协助您做出美味可口的丝瓜肉片汤。
丝瓜肉片汤的做法 |
1. 将瘦猪肉洗净,切成薄片放入碗内,用淀粉,细盐1克,加入少许清水拌匀。丝瓜去皮,洗净,切滚刀块。2. 将汤锅置旺火上,放入猪油,烧热后加入丝瓜块煸炒至八成熟,加入开水。待汤开后,将肉片氽入汤内,撒上葱花、姜丝、细盐、味精。汤煮开,起锅盛入汤碗内,撒上胡椒粉淋上香油即成。 |
丝瓜肉片汤说明: |
工艺:煮 口味:香辣 |
丝瓜肉片汤的制作材料 |
主料:猪肉(瘦)150克 丝瓜75克 辅料: 调料:淀粉(豌豆)10克 盐4克 味精3克 猪油(炼制)10克 香油5克 胡椒粉2克 大葱3克 姜3克 |
丝瓜肉片汤怎么做好吃 |
鲜辣适口,开胃增食欲。 |
丝瓜肉片汤的热量 |
能量413.5千卡,维生素B60毫克,蛋白质32.74克,脂肪24.47克,碳水化合物16.75克,叶酸18.92微克,膳食纤维0.68克,胆固醇130.8毫克,维生素A81.32微克,胡萝卜素75.72微克,硫胺素0.83毫克,核黄素0.19毫克,烟酸8.34毫克,维生素C3.96毫克,维生素E4.69毫克,钙26.52毫克,磷311.31毫克,钾568.96毫克,钠1906.61毫克,碘2.71微克,镁50.8毫克,铁5.3毫克,锌4.73毫克,硒15.14微克,铜0.23毫克,锰0.27毫克, 丝瓜肉片汤的做法,丝瓜肉片汤怎么做 |
制作丝瓜肉片汤的小贴士: |
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