菜泥奶油汤是一道家常菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析菜泥奶油汤的做法,协助您做出美味可口的菜泥奶油汤。
菜泥奶油汤的做法 |
1. 将菠菜洗净,入开水中焯烫;2. 菠菜捞出冲凉,剁成细泥,放入烧开的奶油汤内,搅拌均匀,撒入调味品,即可出锅。 |
菜泥奶油汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 标签: 【家常菜】 |
菜泥奶油汤的制作材料 |
主料:菠菜300克 辅料:奶油20克 调料:味精1克 盐2克 胡椒粉1克 |
菜泥奶油汤怎么做好吃 |
菜泥奶油汤的热量 |
能量254.05千卡,蛋白质8.44克,脂肪20.32克,碳水化合物14.71克,叶酸263.7微克,膳食纤维5.12克,胆固醇41.8毫克,维生素A1520.5微克,胡萝卜素8760.6微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.33毫克,烟酸1.82毫克,维生素C96毫克,维生素E5.62毫克,钙202.26毫克,磷144.96毫克,钾980.06毫克,钠1177.07毫克,碘72.08微克,镁175.79毫克,铁9.02毫克,锌2.59毫克,硒3.16微克,铜0.39毫克,锰2毫克, 菜泥奶油汤的做法,菜泥奶油汤怎么做 |
制作菜泥奶油汤的小贴士: |
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