鸡笋银芽汤是一道清热解毒食谱 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鸡笋银芽汤的做法，协助您做出美味可口的鸡笋银芽汤。
| 鸡笋银芽汤的做法 |
| 1. 锅里放适量水，待沸；2. 投入笋干丝，稍滚片刻，让鲜咸之味溶于汤中；3. 再放入鸡丝、豆芽，待豆芽呈半透明玉色时，即起锅装入汤盆中；4. 放适量味精、精盐，滴上香油即成；5. 笋干的咸淡需注意，如豆芽汤做好，咸味适当，就不必放盐；6. 只加适量酱油即可。 |
| 鸡笋银芽汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 鸡笋银芽汤的制作材料 |
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主料：绿豆芽250克 辅料：干笋10克 鸡胸脯肉25克 调料：香油5克 酱油5克 |
| 鸡笋银芽汤怎么做好吃 |
| 1. 鸡笋银芽汤以绿豆芽为主料，配以鸡脯肉、笋丝，烹制而成；2. 绿豆芽细嫩鲜脆，含有丰富的各类维生素，有清暑败火之功效；3. 鸡脯肉益气补虚；4. 笋丝利湿开胃，诸物合用，共具开胃健脾，益气爽神之效，是夏季保健汤肴；5. 适用于“疰夏”症见食欲不振者。 |
| 鸡笋银芽汤的热量 |
| 能量113.8千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质9.38克,脂肪6.49克,碳水化合物7.64克,叶酸15.34微克,膳食纤维3.26克,胆固醇20.5毫克,维生素A9微克,胡萝卜素27.5微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.09毫克,烟酸3.66毫克,维生素C10毫克,维生素E3.54毫克,钙39.05毫克,磷111.2毫克,钾181.35毫克,钠360.96毫克,碘0.62微克,镁59.8毫克,铁1.34毫克,锌0.69毫克,硒3.37微克,铜0.14毫克,锰0.18毫克, 鸡笋银芽汤的做法，鸡笋银芽汤怎么做 |
| 制作鸡笋银芽汤的小贴士： |
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