炸叉烧肉是一道私家菜,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸叉烧肉的做法,协助您做出美味可口的炸叉烧肉。
炸叉烧肉的做法 |
1. 把猪肉切成长3.3厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的条形片,用酱油等调料和葱、姜将肉腌上待用。2. 锅上火,放油适量,烧温热,把肉放油中炸熟,捞出。3. 油二次热,再把肉下锅,炸至色泽红亮时捞出,适当切块即可。 |
炸叉烧肉说明: |
工艺:清炸 口味:炸烧味 标签: 【私家菜】 |
炸叉烧肉的制作材料 |
主料:猪肉(瘦)200克 辅料: 调料:酱油5克 料酒5克 盐2克 味精1克 白砂糖5克 大葱5克 姜5克 植物油50克 |
炸叉烧肉怎么做好吃 |
因有过油炸制过程,需准备植物油500克左右。 |
炸叉烧肉的热量 |
能量315.03千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质41.43克,脂肪12.45克,碳水化合物9.57克,叶酸16.95微克,膳食纤维0.26克,胆固醇162毫克,维生素A89.95微克,胡萝卜素11.7微克,硫胺素1.09毫克,核黄素0.21毫克,烟酸10.75毫克,维生素C0.35毫克,维生素E0.68毫克,钙22.24毫克,磷391.14毫克,钾647.67毫克,钠1271.88毫克,碘3.52微克,镁61.06毫克,铁6.59毫克,锌6.08毫克,硒19.14微克,铜0.24毫克,锰0.31毫克, 炸叉烧肉的做法,炸叉烧肉怎么做 |
制作炸叉烧肉的小贴士: |
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