大枣冬菇汤是一道私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱 高血压食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析大枣冬菇汤的做法,协助您做出美味可口的大枣冬菇汤。
大枣冬菇汤的做法 |
1.干冬菇洗净;大红枣洗净去核;姜洗净去皮切片备用。2.干冬菇、红枣、姜片、精盐、味精、绍酒、花生油放入蒸碗内,加水盖严,上笼蒸60-90分钟,出笼即成。 |
大枣冬菇汤说明: |
工艺:清蒸 口味:咸鲜味 |
大枣冬菇汤的制作材料 |
主料:枣(干)50克 香菇(干)25克 辅料: 调料:花生油20克 盐3克 味精1克 黄酒5克 姜3克 |
大枣冬菇汤怎么做好吃 |
大枣冬菇汤的热量 |
能量371.76千卡,蛋白质7.12克,脂肪20.55克,碳水化合物49.9克,叶酸58.2微克,膳食纤维11.08克,维生素A2.59微克,胡萝卜素15.1微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.4毫克,烟酸5.63毫克,维生素C8.37毫克,维生素E8.58毫克,钙59.67毫克,磷94.84毫克,钾388.81毫克,钠1268.24毫克,镁57.35毫克,铁4.47毫克,锌2.61毫克,硒2.2微克,铜0.44毫克,锰1.75毫克, 大枣冬菇汤的做法,大枣冬菇汤怎么做 |
制作大枣冬菇汤的小贴士: |
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