风干火腿配密瓜是一道意大利菜,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析风干火腿配密瓜的做法,协助您做出美味可口的风干火腿配密瓜。
风干火腿配密瓜的做法 |
1. 风干火腿去皮,用刨片机刨成薄片;2. 密瓜、西瓜用挖球器挖出圆球;3. 苹果切成片;4. 将风干火腿卷成花朵状,放在盆中央,旁边放上密瓜球、西瓜球、苹果片作装饰,淋上油醋汁。 |
风干火腿配密瓜说明: |
工艺:拌 口味:酸甜味 标签: 【意大利菜】 |
风干火腿配密瓜的制作材料 |
主料:金华火腿100克 哈密瓜150克 西瓜100克 苹果100克 辅料: 调料:油醋少司100克 |
风干火腿配密瓜怎么做好吃 |
火腿片要刨得薄。 |
风干火腿配密瓜的热量 |
能量446千卡,蛋白质17.95克,脂肪28.45克,碳水化合物31.25克,叶酸10.3微克,膳食纤维1.8克,胆固醇98毫克,维生素A327.5微克,胡萝卜素1850微克,硫胺素0.59毫克,核黄素0.24毫克,烟酸5.2毫克,维生素C28毫克,维生素E2.7毫克,钙27毫克,磷174.5毫克,钾780毫克,钠278.25毫克,镁63.5毫克,铁3毫克,锌2.74毫克,硒14.94微克,铜0.22毫克,锰0.14毫克, 风干火腿配密瓜的做法,风干火腿配密瓜怎么做 |
制作风干火腿配密瓜的小贴士: |
西瓜:西瓜忌与羊肉同食。 苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。 |
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