鱼香虾卷是一道四川菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鱼香虾卷的做法,协助您做出美味可口的鱼香虾卷。
鱼香虾卷的做法 |
1. 大虾去壳及沙肠,对破洗净,码味;2. 上蛋清、面包糠,裹呈卷形;3. 下油锅炸至外酥内嫩时捞起待用;4. 菜心氽水待用;5. 菜心垫底,虾卷放中间呈一定形状;6. 将炒好的鱼香汁,淋于上面即可。 |
鱼香虾卷说明: |
工艺:炒 口味:咸鲜味 |
鱼香虾卷的制作材料 |
主料:对虾500克 辅料:鸡蛋清30克 面包屑30克 油菜心50克 调料:盐8克 泡椒15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 白砂糖12克 醋10克 色拉油100克 淀粉(蚕豆)10克 |
鱼香虾卷怎么做好吃 |
1. 炸制虾卷时油温要偏高,以达滑嫩的口感;2. 炒鱼香味汁时,掌握好火力和调味料的比例;3. 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。 |
鱼香虾卷的热量 |
能量1595.95千卡,蛋白质102.35克,脂肪105.2克,碳水化合物62.24克,叶酸2.72微克,膳食纤维0.99克,胆固醇965毫克,维生素A142.15微克,胡萝卜素404微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.52毫克,烟酸9.55毫克,维生素C20.65毫克,维生素E75.36毫克,钙396.36毫克,磷1221.36毫克,钾1333.67毫克,钠4215.84毫克,镁238.17毫克,铁10.49毫克,锌13.61毫克,硒171.75微克,铜1.79毫克,锰1.25毫克, 鱼香虾卷的做法,鱼香虾卷怎么做 |
制作鱼香虾卷的小贴士: |
1. 虾含蛋白质、脂肪、维生素等;2. 虾具有补肾壮阳,通下乳汁等功效。 |
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