清烹虾段是一道北京菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析清烹虾段的做法,协助您做出美味可口的清烹虾段。
清烹虾段的做法 |
1.将虾摘去沙线,挑去沙包,洗净,一切两段,用精盐、味精、绍酒基本调味,挂干粉糊,下七八成热油中炸透,倒入漏勺,控净油分;葱姜洗净切丝备用。2.用小碗加酱油、绍酒、醋、白糖、味精、鲜汤兑成清汁备用。3.锅上火烧热,加少许底油,用姜丝,葱丝炝锅,下炸好的虾段,泼入兑好的清汁,撒香菜段,翻炒均匀,淋香油,出勺装盘上桌即可。 |
清烹虾段说明: |
工艺:清烹 口味:咸鲜味 |
清烹虾段的制作材料 |
主料:对虾350克 辅料: 调料:大葱15克 姜15克 香菜15克 花生油20克 香油2克 黄酒1克 醋1克 白砂糖2克 酱油2克 盐3克 味精2克 淀粉(豌豆)10克 |
清烹虾段怎么做好吃 |
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 |
清烹虾段的热量 |
能量587.2千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质66.82克,脂肪24.98克,碳水化合物24.43克,叶酸24.61微克,膳食纤维0.98克,胆固醇675.5毫克,维生素A87.3微克,胡萝卜素209.1微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.28毫克,烟酸6.54毫克,维生素C8.25毫克,维生素E12.1毫克,钙253.41毫克,磷822.34毫克,钾874.66毫克,钠2050.44毫克,碘0.27微克,镁168.91毫克,铁7.04毫克,锌8.67毫克,硒118.32微克,铜1.29毫克,锰1.17毫克, 清烹虾段的做法,清烹虾段怎么做 |
制作清烹虾段的小贴士: |
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