煎牛肉丸子是一道私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析煎牛肉丸子的做法,协助您做出美味可口的煎牛肉丸子。
煎牛肉丸子的做法 |
1.把肉剁成末,加葱、姜末、酱油、盐、味精、料酒各少许,同时放蛋黄、淀粉拌匀。2.油放入炒锅烧热,把拌好的牛肉馅挤成蛋黄大小的丸子,下油锅煎,呈金黄色时捞出,控净余油,放在笼上蒸熟。3.把酱油、盐、料酒、味精和鲜汤拌匀煮沸,放淀粉勾芡,浇在丸子上即可。 |
煎牛肉丸子说明: |
工艺:焦溜 口味:炸烧味 |
煎牛肉丸子的制作材料 |
主料:牛肉(肥瘦)250克 辅料: 调料:鸡蛋黄60克 淀粉(豌豆)40克 酱油10克 盐2克 味精1克 料酒5克 大葱3克 姜3克 植物油20克 |
煎牛肉丸子怎么做好吃 |
因有过油煎制过程,需准备植物油约200克。 |
煎牛肉丸子的热量 |
能量656.6千卡,维生素B60毫克,蛋白质60.16克,脂肪27.46克,碳水化合物42.8克,叶酸0.45微克,膳食纤维0.29克,胆固醇1116毫克,维生素A281.47微克,胡萝卜素7.02微克,硫胺素0.31毫克,核黄素0.54毫克,烟酸14.31毫克,维生素C0.21毫克,维生素E4.66毫克,钙137.04毫克,磷589.94毫克,钾680.37毫克,钠1689.03毫克,碘0.24微克,镁93.71毫克,铁13.78毫克,锌14.33毫克,硒32.52微克,铜0.65毫克,锰0.48毫克, 煎牛肉丸子的做法,煎牛肉丸子怎么做 |
制作煎牛肉丸子的小贴士: |
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