白萝卜粥是一道特色菜 癫痫食谱 理气调理食谱 夏季养生食谱 幼儿食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析白萝卜粥的做法，协助您做出美味可口的白萝卜粥。
| 白萝卜粥的做法 |
| 1.将米淘洗干净加水适量熬成约40克的软稀粥倒入磨臼内，再倒入高汤半杯磨碎。2.将白萝卜洗净切碎成萝卜泥倒入粥中，一同放入微波炉中加热，约一分钟后取出。3.最后，将洗净的白萝卜叶切成碎末撒在粥上即可。 |
| 白萝卜粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 白萝卜粥的制作材料 |
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主料：稻米15克 白萝卜30克 辅料：萝卜缨30克 调料： |
| 白萝卜粥怎么做好吃 |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
| 白萝卜粥的热量 |
| 能量58.2千卡,蛋白质1.38克,脂肪0.15克,碳水化合物13.18克,叶酸11.66微克,膳食纤维0.4克,维生素A0.9微克,胡萝卜素6微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.38毫克,维生素C6.3毫克,维生素E0.34毫克,钙12.75毫克,磷24.3毫克,钾67.35毫克,钠19.11毫克,碘0.34微克,镁9.9毫克,铁0.5毫克,锌0.34毫克,硒0.52微克,铜0.06毫克,锰0.22毫克, 白萝卜粥的做法，白萝卜粥怎么做 |
| 制作白萝卜粥的小贴士： |
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