胡萝卜炒猪肾是一道活血化瘀食谱 痛经食谱 肢寒畏冷食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析胡萝卜炒猪肾的做法，协助您做出美味可口的胡萝卜炒猪肾。
| 胡萝卜炒猪肾的做法 |
| 1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切成片。2. 将胡萝卜洗净，切成片。3. 将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。4. 锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。 |
| 胡萝卜炒猪肾说明： |
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工艺：生炒 口味：咸鲜味 |
| 胡萝卜炒猪肾的制作材料 |
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主料：猪腰子200克 胡萝卜150克 辅料：肉桂3克 辣椒(红、尖)5克 调料：花生油20克 酱油5克 盐3克 大葱10克 姜5克 胡椒粉2克 味精2克 料酒5克 |
| 胡萝卜炒猪肾怎么做好吃 |
| 此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。 |
| 胡萝卜炒猪肾的热量 |
| 能量420.9千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质34.66克,脂肪24.01克,碳水化合物18.51克,叶酸26.92微克,膳食纤维2.24克,胆固醇860毫克,维生素A1124.3微克,胡萝卜素6280.6微克,硫胺素0.45毫克,核黄素2.42毫克,烟酸1.16毫克,维生素C27.2毫克,维生素E9.05毫克,钙89.9毫克,磷485.72毫克,钾776.48毫克,钠2008.44毫克,碘0.28微克,镁80.56毫克,铁3.15毫克,锌6.9毫克,硒315.84微克,铜0.24毫克,锰0.74毫克, 胡萝卜炒猪肾的做法，胡萝卜炒猪肾怎么做 |
| 制作胡萝卜炒猪肾的小贴士： |
| 肉桂：用桂忌用诸葱。 |
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