周打浓汤是一道西餐其他，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析周打浓汤的做法，协助您做出美味可口的周打浓汤。
| 周打浓汤的做法 |
| 1. 草虾烫熟去壳；2. 番茄切片；3. 胡萝卜、芹菜、圆白菜切丝；4. 锅烧热倒入少许油，将胡萝卜、番茄、芹菜、圆白菜炒软；5. 加入高汤一起沸后入搅拌机打匀；6. 过滤取汤汁，加入草虾、盐、鸡粉、白胡椒粉、香菜即可。 |
| 周打浓汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 标签： 【西餐其他】 |
| 周打浓汤的制作材料 |
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主料：意大利红洋葱150克 胡萝卜150克 芹菜50克 番茄50克 圆白菜50克 草虾100克 辅料：香菜10克 调料：盐4克 鸡粉2克 白胡椒1克 |
| 周打浓汤怎么做好吃 |
| 蔬菜要炒软，汤才会有香味。 |
| 周打浓汤的热量 |
| 能量186.15千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质24.84克,维生素B120微克,脂肪1.91克,碳水化合物21.14克,叶酸50.01微克,膳食纤维3.96克,胆固醇264.18毫克,维生素A1137.9微克,胡萝卜素6564.1微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.8毫克,维生素C57.3毫克,维生素E7.08毫克,钙512.94毫克,磷331.98毫克,钾795.74毫克,钠2229.62毫克,碘1.91微克,镁68.8毫克,铁6.2毫克,锌3.38毫克,硒1.93微克,铜2.28毫克,锰0.83毫克, 周打浓汤的做法，周打浓汤怎么做 |
| 制作周打浓汤的小贴士： |
| 番茄：西红柿忌与石榴同食。 草虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。 |
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