桂浆粥是一道补阳食谱 痛经食谱 消化不良食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析桂浆粥的做法，协助您做出美味可口的桂浆粥。
| 桂浆粥的做法 |
| 1. 将肉桂煎取浓汁，去渣；粳米加水适量，煮沸后，调入桂汁及红糖，同煮为粥。2. 或用肉桂末1~2克调入粥内同煮。 |
| 桂浆粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 桂浆粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：肉桂3克 赤砂糖20克 调料： |
| 桂浆粥怎么做好吃 |
| 1. 温中补阳，散寒止痛。2. 适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、消化不良、大便稀薄等。 |
| 桂浆粥的热量 |
| 能量420.8千卡,蛋白质7.84克,脂肪0.6克,碳水化合物96.72克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.36毫克,维生素E1.01毫克,钙42.4毫克,磷123.2毫克,钾145毫克,钠6.06毫克,镁44.8毫克,铁1.54毫克,锌1.52毫克,硒3.34微克,铜0.22毫克,锰1.41毫克, 桂浆粥的做法，桂浆粥怎么做 |
| 制作桂浆粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 肉桂：用桂忌用诸葱。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。 |
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