益肾粥是一道前列腺疾病食谱 尿路结石食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 壮腰健肾食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析益肾粥的做法，协助您做出美味可口的益肾粥。
| 益肾粥的做法 |
| 1. 将猪肾水浸漂洗净1小时，切成小丁备用；2. 先煎冬葵叶20分钟，去渣取汁，然后加入猪肾及粳米，同煮成粥即可。 |
| 益肾粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 益肾粥的制作材料 |
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主料：猪腰子90克 冬寒菜100克 粳米100克 辅料： 调料： |
| 益肾粥怎么做好吃 |
| 1. 补益脾肾，利尿通淋。2. 主治肾结石、尿道结石。3. 猪肾咸平，能益肾气、利膀胱，冬葵叶甘寒，能利尿通淋，粳米能和中健脾；三味相佐，可治疗脾肾两虚之淋症。 |
| 益肾粥的热量 |
| 能量446.8千卡,蛋白质25.82克,脂肪2.62克,碳水化合物82.84克,叶酸8.28微克,膳食纤维2.8克,胆固醇387毫克,维生素A1193.1微克,胡萝卜素6950微克,硫胺素0.48毫克,核黄素1.19毫克,烟酸1.9毫克,维生素C20毫克,维生素E1.01毫克,钙103.8毫克,磷366毫克,钾572.3毫克,钠137.18毫克,镁83.8毫克,铁3.59毫克,锌5.66毫克,硒146.43微克,铜0.35毫克,锰3.87毫克, 益肾粥的做法，益肾粥怎么做 |
| 制作益肾粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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