乌豆腐皮汤是一道美容养颜食谱 补虚养身食谱 补血食谱 胃炎食谱 自汗盗汗食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析乌豆腐皮汤的做法，协助您做出美味可口的乌豆腐皮汤。
| 乌豆腐皮汤的做法 |
| 豆腐皮切成段，乌豆（黑豆）洗净放入锅中，加清水适量，煮沸后改用文火，煮至七成熟时，放入豆腐皮（油皮）煮开，食前可加香油，盐调味。 |
| 乌豆腐皮汤说明： |
|
工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 乌豆腐皮汤的制作材料 |
|
主料：黑豆50克 油皮50克 辅料： 调料：香油10克 盐2克 |
| 乌豆腐皮汤怎么做好吃 |
| 此汤滋养补虚，止汗，民间用以治疗自汗过多阴虚盗汗等症，据《回生集》记载，豆腐皮，每食一张，用热黑豆浆送下，可治自汗。养胃补虚，含维生素，滋养血汗。 |
| 乌豆腐皮汤的热量 |
| 能量495.8千卡,蛋白质43.8克,脂肪29.42克,碳水化合物23.07克,叶酸0.19微克,膳食纤维9.15克,维生素A26微克,胡萝卜素155微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.22毫克,烟酸1.46毫克,维生素E38.93毫克,钙231.94毫克,磷497毫克,钾1127.28毫克,钠791.45毫克,碘2.5微克,镁211.04毫克,铁9.39毫克,锌4.15毫克,硒4.54微克,铜1.37毫克,锰2.78毫克, 乌豆腐皮汤的做法，乌豆腐皮汤怎么做 |
| 制作乌豆腐皮汤的小贴士： |
| 黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=2926&caipu=1219437838