牛肉球是一道私家菜 微波食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 单身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析牛肉球的做法，协助您做出美味可口的牛肉球。
| 牛肉球的做法 |
| 1.将各种佐料倒进碎牛肉里搅匀，分成核桃大小的牛肉球。2.将牛肉球放进浅碟中，中央留空，用保鲜纸盖上，放入微波炉，用高火力烤2-3分钟，取出牛肉球翻转，再用保鲜纸盖好，放入炉内，用高火力烤1-2分钟，直到牛肉球烤熟。 |
| 牛肉球说明： |
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工艺：明炉烤 口味：咸鲜味 |
| 牛肉球的制作材料 |
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主料：牛肉（瘦）450克 辅料：油菜50克 虾米250克 调料：酱油15克 盐3克 胡椒粉2克 黄豆粉20克 |
| 牛肉球怎么做好吃 |
| 牛肉球的热量 |
| 能量1083.69千卡,蛋白质208.62克,脂肪20.82克,碳水化合物17.87克,叶酸210.29微克,膳食纤维2.03克,胆固醇1573.5毫克,维生素A143.8微克,胡萝卜素387.2微克,硫胺素0.43毫克,核黄素1毫克,烟酸41.99毫克,维生素C18毫克,维生素E12.4毫克,钙1534毫克,磷2571.54毫克,钾3190.05毫克,钠14542.55毫克,碘253.57微克,镁747.32毫克,铁43.82毫克,锌27.4毫克,硒237.26微克,铜6.87毫克,锰2.81毫克, 牛肉球的做法，牛肉球怎么做 |
| 制作牛肉球的小贴士： |
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