青松豆沙球是一道素斋菜 便秘食谱 高血压食谱 乳母食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析青松豆沙球的做法，协助您做出美味可口的青松豆沙球。
| 青松豆沙球的做法 |
| 1. 将油菜叶洗净，沥干水后，切成细丝；2. 将豆沙馅内加入白糖调匀；3. 团成蛋黄大的丸子；4. 面粉加温水调成糊，将豆沙球挂匀面粉糊；5. 再沾匀面包渣滚实；6. 勺内加油烧五成热，下入豆沙球炸透，呈黄色捞出；7. 装入盘中间，再将油菜下入八成热油中炸成菜松捞出；8. 围摆在盘的四周即成。 |
| 青松豆沙球说明： |
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工艺：碎屑料炸 口味：甜味 |
| 青松豆沙球的制作材料 |
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主料：红豆沙400克 油菜400克 辅料：小麦面粉75克 面包屑125克 调料：白砂糖100克 植物油150克 |
| 青松豆沙球怎么做好吃 |
| 本品有油炸过程，需备植物油约500克。 |
| 青松豆沙球的热量 |
| 能量2161.25千卡,维生素B60.09毫克,蛋白质54.72克,脂肪8.9克,碳水化合物487.18克,叶酸202.28微克,膳食纤维7.42克,维生素A412微克,胡萝卜素2480微克,硫胺素0.75毫克,核黄素0.6毫克,烟酸5.86毫克,维生素C144毫克,维生素E14.52毫克,钙587.5毫克,磷688毫克,钾1205.25毫克,钠999.88毫克,碘2.18微克,镁156.5毫克,铁11.38毫克,锌3.93毫克,硒10.36微克,铜0.56毫克,锰1.96毫克, 青松豆沙球的做法，青松豆沙球怎么做 |
| 制作青松豆沙球的小贴士： |
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