北菇烩素菜是一道私家菜 消化不良食谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 高脂血症食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析北菇烩素菜的做法，协助您做出美味可口的北菇烩素菜。
| 北菇烩素菜的做法 |
| 1.水发花菇去蒂，洗净，挤去水。笋片放碗内，加花菇、熟鸡油、绍酒5克、酱油、精盐2克、味精1克，上笼蒸40分钟取出。2.山芋叶洗净，入沸水锅中略氽捞出，用清水洗净，挤去水，斩碎。 3.炒锅置火上，放入熟猪油烧热，下山芋叶碎末煸炒片刻，烹入绍酒5克，加精盐8克、味精1克，倒入花菇、笋片，上汤烧沸，放入火腿片，下胡椒粉，用湿淀粉勾芡，洒入芝麻油炒匀装盘。 特点:色彩美丽，香鲜味美。 |
| 北菇烩素菜说明： |
|
工艺：烩 口味：咸鲜味 |
| 北菇烩素菜的制作材料 |
|
主料：花菇200克 番薯叶200克 辅料：冬笋50克 金华火腿25克 调料：黄酒10克 味精1克 酱油10克 盐10克 猪油（炼制）100克 香油2克 鸡油10克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆)10克 |
| 北菇烩素菜怎么做好吃 |
| 本品需上汤约600克。 |
| 北菇烩素菜的热量 |
| 能量1169.28千卡,蛋白质17.12克,脂肪110.1克,碳水化合物32.79克,叶酸0.04微克,膳食纤维2.5克,胆固醇117.5毫克,维生素A2028.7微克,胡萝卜素11977.2微克,硫胺素0.46毫克,核黄素0.69毫克,烟酸4.57毫克,维生素C112.5毫克,维生素E6.65毫克,钙375.59毫克,磷166.23毫克,钾1112.37毫克,钠4730.91毫克,碘0.4微克,镁158.08毫克,铁8.76毫克,锌1.45毫克,硒3.72微克,铜1.34毫克,锰3.05毫克, 北菇烩素菜的做法，北菇烩素菜怎么做 |
| 制作北菇烩素菜的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=17400&caipu=1220206652