决明绿豆汤是一道肝调养食谱 明目食谱 清热解毒食谱 夏季养生食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析决明绿豆汤的做法,协助您做出美味可口的决明绿豆汤。
决明绿豆汤的做法 |
1. 先将绿豆洗净;2. 绿豆与决明子一起放入砂锅;3. 加适量清水煎至豆熟烂为宜。 |
决明绿豆汤说明: |
工艺:煮 口味:原本味 |
决明绿豆汤的制作材料 |
主料:绿豆120克 辅料:决明子30克 调料: |
决明绿豆汤怎么做好吃 |
本品具有清肝明目之功效,适于肝火郁热上扰型青光眼患者食用。 |
决明绿豆汤的热量 |
能量379.2千卡,蛋白质25.92克,脂肪0.96克,碳水化合物74.49克,叶酸471.6微克,膳食纤维7.77克,维生素A243.9微克,胡萝卜素1461微克,硫胺素0.3毫克,核黄素0.13毫克,烟酸2.4毫克,维生素C79.2毫克,维生素E13.14毫克,钙192.3毫克,磷420.6毫克,钾1040.4毫克,钠3.84毫克,镁163.2毫克,铁8.79毫克,锌2.77毫克,硒5.14微克,铜1.34毫克,锰1.5毫克, 决明绿豆汤的做法,决明绿豆汤怎么做 |
制作决明绿豆汤的小贴士: |
决明子:决明子恶大麻子。 |
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