羊骨大米粥是一道私家菜 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析羊骨大米粥的做法，协助您做出美味可口的羊骨大米粥。
| 羊骨大米粥的做法 |
| 1.将羊骨捶碎，加入陈皮、草果、生姜，用文火熬成汁。2.滤去渣后，得羊汤，放入大米煮成粥。 3.食用时趁热加盐调料。 |
| 羊骨大米粥说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 羊骨大米粥的制作材料 |
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主料：羊骨600克 稻米250克 辅料：陈皮5克 草果8克 调料：姜50克 盐3克 |
| 羊骨大米粥怎么做好吃 |
| 对病后体虚，饮食少进者有食疗作用。 |
| 羊骨大米粥的热量 |
| 能量899.4千卡,蛋白质19.55克,脂肪2.37克,碳水化合物203.85克,叶酸61微克,膳食纤维4.14克,维生素A17.4微克,胡萝卜素105.4微克,硫胺素0.28毫克,核黄素0.16毫克,烟酸5.26毫克,维生素C2.35毫克,维生素E1.49毫克,钙50.76毫克,磷291.75毫克,钾414.72毫克,钠1197.33毫克,碘5.75微克,镁112.71毫克,铁6.94毫克,锌4.48毫克,硒6.1微克,铜0.86毫克,锰4.87毫克, 羊骨大米粥的做法，羊骨大米粥怎么做 |
| 制作羊骨大米粥的小贴士： |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 |
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