北芪杞子煲乳鸽汤是一道幼儿食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析北芪杞子煲乳鸽汤的做法，协助您做出美味可口的北芪杞子煲乳鸽汤。
| 北芪杞子煲乳鸽汤的做法 |
| 1. 北芪，杞子洗净。2. 乳鸽切去脚，洗净放入滚水中煮五分钟，捞起洗净，瘦肉也放入滚水中煮五分钟，取起洗净。3. 水12杯或适量放入煲内煲滚，放入北芪，杞子，姜，瘦肉，乳鸽煲滚，慢火再煲三小时，下盐调味。 |
| 北芪杞子煲乳鸽汤说明： |
|
工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 北芪杞子煲乳鸽汤的制作材料 |
|
主料：雏鸽300克 猪肉(瘦)300克 辅料：黄芪25克 枸杞子25克 调料：姜5克 盐3克 |
| 北芪杞子煲乳鸽汤怎么做好吃 |
| 北芪又称黄芪，有补气，补血，壮筋调精气。此汤对中气虚弱，体倦乏力有食疗功效。 |
| 北芪杞子煲乳鸽汤的热量 |
| 能量1551.55千卡,维生素B60.33毫克,蛋白质98.34克,维生素B1223.61微克,脂肪121.3克,碳水化合物21.04克,叶酸28.08微克,膳食纤维4.36克,胆固醇243毫克,维生素A677.65微克,胡萝卜素2446微克,硫胺素1.95毫克,核黄素1.5毫克,烟酸24.38毫克,维生素C12.2毫克,维生素E4毫克,钙2633.01毫克,磷2339.5毫克,钾1527.67毫克,钠3377毫克,碘54微克,镁164.26毫克,铁16.45毫克,锌16.56毫克,硒67.78微克,铜0.86毫克,锰0.6毫克, 北芪杞子煲乳鸽汤的做法，北芪杞子煲乳鸽汤怎么做 |
| 制作北芪杞子煲乳鸽汤的小贴士： |
| 黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=9062&caipu=1221138372