糖醋鲜藕是一道家常菜 夏季养生食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱，口味糖醋味，【家常菜食谱大全】为您详解解析糖醋鲜藕的做法，协助您做出美味可口的糖醋鲜藕。
| 糖醋鲜藕的做法 |
| 1. 铝锅洗干净，倒入清水150克，加入白糖、白醋、精盐调成汁；2. 再放中火上烧开，任其自然冷却；3. 将藕洗净，去皮，切去藕节；4. 一切两片，浸在糖醋汁内，放入冰箱冷藏，浸12小时以上；5. 食用时取出，将嫩藕用片刀顶刀切成薄片，装盘浇上糖醋汁即成。 |
| 糖醋鲜藕说明： |
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工艺：其他 口味：糖醋味 |
| 糖醋鲜藕的制作材料 |
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主料：莲藕500克 辅料： 调料：白醋50克 盐3克 白砂糖50克 |
| 糖醋鲜藕怎么做好吃 |
| 糖醋鲜藕的热量 |
| 能量553千卡,蛋白质9.55克,脂肪1.3克,碳水化合物131.95克,叶酸153.5微克,膳食纤维6克,维生素A15微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.45毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.5毫克,维生素C220毫克,维生素E3.65毫克,钙218.66毫克,磷294毫克,钾1223.92毫克,钠1513.48毫克,碘12微克,镁99.06毫克,铁8.43毫克,锌1.19毫克,硒2.16微克,铜0.63毫克,锰6.55毫克, 糖醋鲜藕的做法，糖醋鲜藕怎么做 |
| 制作糖醋鲜藕的小贴士： |
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