通草鲫鱼汤是一道产后调理食谱 乳母食谱 老人食谱 补虚养身食谱 私家菜，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析通草鲫鱼汤的做法，协助您做出美味可口的通草鲫鱼汤。
| 通草鲫鱼汤的做法 |
| 将鲫鱼处理后，加水适量，与通草、葱、盐、料酒共炖至熟即可。 |
| 通草鲫鱼汤说明： |
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工艺：清炖 口味：原本味 |
| 通草鲫鱼汤的制作材料 |
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主料：鲫鱼400克 辅料：通草3克 调料：大葱3克 姜5克 盐2克 料酒4克 |
| 通草鲫鱼汤怎么做好吃 |
| 可用沙参50克代替通草，或用猪蹄代替鲫鱼。 |
| 通草鲫鱼汤的热量 |
| 能量358.74千卡,维生素B60.4毫克,蛋白质72.11克,脂肪6.44克,碳水化合物3.49克,叶酸93.32微克,膳食纤维0.21克,胆固醇84毫克,维生素A1.73微克,胡萝卜素10.42微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.24毫克,烟酸9.58毫克,维生素C0.29毫克,维生素E1.36毫克,钙319.68毫克,磷630毫克,钾1178.33毫克,钠952.03毫克,镁166.72毫克,铁5.31毫克,锌2.15毫克,硒91.89微克,铜0.05毫克,锰0.18毫克, 通草鲫鱼汤的做法，通草鲫鱼汤怎么做 |
| 制作通草鲫鱼汤的小贴士： |
| 鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。 |
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