菊芋粥是一道快餐/主食 秋季养生食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菊芋粥的做法，协助您做出美味可口的菊芋粥。
| 菊芋粥的做法 |
| 1. 将菊芋洗净，切成细丁；2. 粳米洗净，用冷水浸泡好，捞出，沥干水分；3. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，用旺火煮沸；4. 加入菊芋丁，再改用小火续煮至粥成，用盐调味后食用。 |
| 菊芋粥说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 菊芋粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 洋姜100克 辅料： 调料：盐2克 |
| 菊芋粥怎么做好吃 |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 菊芋粥的热量 |
| 能量399千卡,蛋白质10.1克,脂肪0.6克,碳水化合物93.2克,膳食纤维4.9克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.18毫克,烟酸2.7毫克,维生素C5毫克,维生素E1.89毫克,钙34.44毫克,磷148毫克,钾555.28毫克,钠800.12毫克,镁58.04毫克,铁8.32毫克,锌1.79毫克,硒3.83微克,铜0.38毫克,锰1.58毫克, 菊芋粥的做法，菊芋粥怎么做 |
| 制作菊芋粥的小贴士： |
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