绿豆百合汤是一道清热解毒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 水肿食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析绿豆百合汤的做法，协助您做出美味可口的绿豆百合汤。
| 绿豆百合汤的做法 |
| 1. 拣去绿豆中的杂质，洗净，入锅；2. 加水，大火煮沸后改用小火煮约30分钟；3. 待绿豆煮至开花，即离火备用；4. 另取一锅，将百合加水煮软；5. 再将百合混入绿豆中，加上白糖，边煮边搅，煮沸；6. 盛出晾凉，置于冰箱备用；7. 饮时加冰水或食用冰块即可。 |
| 绿豆百合汤说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 绿豆百合汤的制作材料 |
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主料：绿豆500克 百合200克 辅料： 调料：白砂糖300克 |
| 绿豆百合汤怎么做好吃 |
| 1. 绿豆百合汤为常用夏季保健汤；2. 汤中主料绿豆清热解毒，生津止渴；3. 配以百合润肺止咳；4. 佐以白糖更助其益脾、润肺、生津之功效；5. 此汤取料和制作均较简便，冷饮热食皆可；6. 实为有病却病，无病健身之品。 |
| 绿豆百合汤的热量 |
| 能量3104千卡,蛋白质114.4克,脂肪4.2克,碳水化合物687.3克,叶酸1965微克,膳食纤维35.4克,维生素A110微克,胡萝卜素650微克,硫胺素1.29毫克,核黄素0.63毫克,烟酸11.4毫克,维生素C36毫克,维生素E54.75毫克,钙487毫克,磷1831毫克,钾4970毫克,钠30.6毫克,镁720毫克,铁36.3毫克,锌12.08毫克,硒21.8微克,铜6毫克,锰6.52毫克, 绿豆百合汤的做法，绿豆百合汤怎么做 |
| 制作绿豆百合汤的小贴士： |
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