醋熘黄瓜是一道私家菜 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 清热解毒食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析醋熘黄瓜的做法,协助您做出美味可口的醋熘黄瓜。
醋熘黄瓜的做法 |
1.将黄瓜挖去心,切成梳子薄片,加少许精盐调拌后,挤去汁水。2.炒锅注香油烧至滚热,下花椒,干辣椒放入炒红,再放黄瓜,随即将葱姜,醋,酱油,湿菱粉调好倒入,炒几下即好。 |
醋熘黄瓜说明: |
工艺:醋溜 口味:酸甜味 |
醋熘黄瓜的制作材料 |
主料:黄瓜300克 辅料: 调料:白砂糖10克 香油5克 醋8克 大葱5克 姜8克 盐5克 辣椒(红、尖、干)10克 酱油5克 花椒8克 菱角粉3克 |
醋熘黄瓜怎么做好吃 |
醋熘黄瓜的热量 |
能量181.8千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质5.07克,脂肪7.59克,碳水化合物31.3克,叶酸87.95微克,膳食纤维8.31克,维生素A49.63微克,胡萝卜素298微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.13毫克,维生素C27.47毫克,维生素E4.56毫克,钙65.39毫克,磷57.25毫克,钾200.05毫克,钠2280.25毫克,碘0.12微克,镁35.54毫克,铁2.44毫克,锌1.2毫克,硒0.53微克,铜0.17毫克,锰2.03毫克, 醋熘黄瓜的做法,醋熘黄瓜怎么做 |
制作醋熘黄瓜的小贴士: |
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