玫瑰鸡蛋是一道美容养颜食谱 活血化瘀食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析玫瑰鸡蛋的做法,协助您做出美味可口的玫瑰鸡蛋。
玫瑰鸡蛋的做法 |
1.玫瑰花分开,撕成瓣状,洗净切丝;2.葱切葱花;3.鸡蛋打破搅匀与玫瑰花丝、葱花、盐混匀;4.锅烧热,放入油,油热,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可。 |
玫瑰鸡蛋说明: |
工艺:生煎 口味:清香味 |
玫瑰鸡蛋的制作材料 |
主料:鸡蛋200克 辅料:玫瑰花15克 调料:大葱3克 色拉油30克 盐3克 |
玫瑰鸡蛋怎么做好吃 |
理气活血,疏肝解郁,美容润肤。 |
玫瑰鸡蛋的热量 |
能量498.39千卡,维生素B60毫克,蛋白质26.65克,脂肪47.52克,碳水化合物5.86克,叶酸226.94微克,膳食纤维0.07克,胆固醇1170毫克,维生素A468.33微克,胡萝卜素1.92微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.54毫克,烟酸0.42毫克,维生素C0.09毫克,维生素E25.19毫克,钙114.85毫克,磷260.75毫克,钾311.72毫克,钠1443.17毫克,碘54.4微克,镁20.54毫克,铁4.17毫克,锌2.6毫克,硒28.72微克,铜0.31毫克,锰0.1毫克, 玫瑰鸡蛋的做法,玫瑰鸡蛋怎么做 |
制作玫瑰鸡蛋的小贴士: |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
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