银丝鲜虾是一道胃炎食谱 补虚养身食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析银丝鲜虾的做法,协助您做出美味可口的银丝鲜虾。
银丝鲜虾的做法 |
1. 将大虾去虾线,把虾须切去,洗净。2. 萝卜切丝,氽水。3. 粉丝温水泡软。4. 锅内加油烧热,先将大虾煎一煎,再加入料酒、萝卜丝、粉丝、高汤,慢火炖至汤浓时,加入精盐、料酒、胡椒粉、香菜末、香油即成。 |
银丝鲜虾说明: |
工艺:清炖 口味:咸鲜味 |
银丝鲜虾的制作材料 |
主料:对虾300克 白萝卜150克 辅料:粉丝50克 调料:盐3克 料酒5克 胡椒粉2克 香菜10克 香油10克 植物油15克 |
银丝鲜虾怎么做好吃 |
白萝卜丝细长均匀,大虾要新鲜。 |
银丝鲜虾的热量 |
能量578.04千卡,蛋白质57.92克,脂肪12.7克,碳水化合物59.93克,叶酸55.57微克,膳食纤维2.22克,胆固醇579毫克,维生素A69微克,胡萝卜素147.2微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.28毫克,烟酸6.01毫克,维生素C36.3毫克,维生素E10.3毫克,钙266.3毫克,磷739.34毫克,钾944.2毫克,钠1777.26毫克,碘0.31微克,镁164.42毫克,铁8.97毫克,锌7.82毫克,硒104.01微克,铜1.14毫克,锰0.62毫克, 银丝鲜虾的做法,银丝鲜虾怎么做 |
制作银丝鲜虾的小贴士: |
此汤菜具有健脾理气,消食宽中的作用。适用于治疗食积胀满、身体羸弱、反胃吐食。 |
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