绉纱肉是一道山东菜,口味咸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析绉纱肉的做法,协助您做出美味可口的绉纱肉。
绉纱肉的做法 |
1. 用铁筷子将猪肘肉叉起,在旺火上将肉皮烤焦黄色,再放入热水内浸透,然后用刀刮净焦黄皮洗净;2. 将肘肉放入汤锅内,用中火煮至五成熟时捞出;3. 用刀在肉皮表面剞十字花刀,涂上一层糖色;4. 炒锅内放入花生油,在旺火上烧至八成热时,将肘肉放入炸至肉皮发红时捞出;5. 取大碗1个,将八角用刀拍碎撒在碗底,将猪肘肉皮朝下放入碗内,加入清汤、酱油、黄酒、葱、姜片,入笼蒸烂取出;6. 将猪肉扣入汤碗内;7. 将蒸肉的汤滗入汤锅内,加入白糖和姜末,在小火上炼1分钟左右,加味精搅匀浇在肘肉上即成。 |
绉纱肉说明: |
工艺:蒸 口味:咸甜味 标签: 【山东菜】 |
绉纱肉的制作材料 |
主料:猪肘500克 辅料: 调料:大葱10克 姜30克 酱油30克 白砂糖10克 黄酒15克 味精1克 八角2克 糖色5克 花生油25克 |
绉纱肉怎么做好吃 |
备花生油1000克,实耗约25克。 |
绉纱肉的热量 |
能量1914.73千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质87.95克,脂肪165.33克,碳水化合物18.46克,叶酸2.2微克,膳食纤维1.97克,胆固醇395毫克,维生素A49.64微克,胡萝卜素58.2微克,硫胺素1.88毫克,核黄素0.96毫克,烟酸13.9毫克,维生素C1.5毫克,维生素E12.94毫克,钙77.17毫克,磷790.22毫克,钾1149.33毫克,钠2200.05毫克,碘0.72微克,镁126.08毫克,铁9.07毫克,锌9.55毫克,硒35.13微克,铜1.08毫克,锰1.66毫克, 绉纱肉的做法,绉纱肉怎么做 |
制作绉纱肉的小贴士: |
猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。 |
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