菟丝子粥是一道肾调养食谱 肝调养食谱 明目食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析菟丝子粥的做法，协助您做出美味可口的菟丝子粥。
| 菟丝子粥的做法 |
| 将菟丝子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁；粳米淘洗干净，投入菟丝子药汁中，再加清水和适量白糖。先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。用法：每日早晚餐各1次，温热食用，以10天为一个疗程。 |
| 菟丝子粥说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 菟丝子粥的制作材料 |
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主料：粳米100克 辅料：菟丝子60克 白砂糖30克 调料： |
| 菟丝子粥怎么做好吃 |
| 补肾益精，养肝明目。用治肝肾不足、阳痿、早泄、遗精、腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力、小便频数、尿有余沥、头晕目花、视物不清、耳鸣耳聋。五脏兼补药膳 |
| 菟丝子粥的热量 |
| 能量463千卡,蛋白质7.7克,脂肪0.6克,碳水化合物107.37克,膳食纤维0.6克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.08毫克,烟酸1.3毫克,维生素E1.01毫克,钙17毫克,磷123.4毫克,钾98.5毫克,钠2.52毫克,镁34.9毫克,铁1.28毫克,锌1.47毫克,硒2.5微克,铜0.2毫克,锰1.39毫克, 菟丝子粥的做法，菟丝子粥怎么做 |
| 制作菟丝子粥的小贴士： |
| 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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