火腿白菜汤是一道家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 便秘食谱 痔疮食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析火腿白菜汤的做法,协助您做出美味可口的火腿白菜汤。
火腿白菜汤的做法 |
1. 白菜心洗净沥水,切成5厘米长的段,放进汤碗中;2. 火腿切成大薄片,覆盖面上;3. 加入清水600克及味精、精盐、鸡油,上笼蒸约1.5小时,至菜酥烂;4. 火腿香时,原碗上桌。 |
火腿白菜汤说明: |
工艺:烧 口味:咸鲜味 |
火腿白菜汤的制作材料 |
主料:大白菜(青口)150克 火腿150克 辅料: 调料:盐3克 味精2克 鸡油15克 |
火腿白菜汤怎么做好吃 |
火腿白菜汤的热量 |
能量176.36千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质26.15克,脂肪5.25克,碳水化合物7.58克,叶酸40.8微克,膳食纤维1.35克,胆固醇58.5毫克,维生素A88.5微克,胡萝卜素120微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.27毫克,烟酸8.9毫克,维生素C42毫克,维生素E1.26毫克,钙64.16毫克,磷493.58毫克,钾396.5毫克,钠3622.08毫克,碘5.4微克,镁30.2毫克,铁2.45毫克,锌4.06毫克,硒12.57微克,铜0.17毫克,锰0.31毫克, 火腿白菜汤的做法,火腿白菜汤怎么做 |
制作火腿白菜汤的小贴士: |
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