姜葱豆腐汤是一道清热解毒食谱 感冒食谱 利尿食谱 骨质疏松食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析姜葱豆腐汤的做法,协助您做出美味可口的姜葱豆腐汤。
姜葱豆腐汤的做法 |
1. 生姜、葱白用清水洗净;2. 豆腐切小块,入沸水锅中氽一下,沥干水分待用;3. 锅置火上,下豆腐干炒,煎至微黄色下姜片,加清水适用量煮一会儿;4. 加盐、葱白,最后淋入香油起锅,趁温热饮用。 |
姜葱豆腐汤说明: |
工艺:煮 口味:葱香味 |
姜葱豆腐汤的制作材料 |
主料:豆腐(北)250克 辅料: 调料:大葱20克 姜8克 盐2克 香油10克 |
姜葱豆腐汤怎么做好吃 |
煎豆腐用小火,不要煎糊。 |
姜葱豆腐汤的热量 |
能量375.18千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质23.42克,脂肪30.33克,碳水化合物9.5克,叶酸102.27微克,膳食纤维7.7克,维生素A16.94微克,胡萝卜素101.4微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.06毫克,烟酸0.44毫克,维生素C0.92毫克,维生素E27.98毫克,钙277.7毫克,磷287毫克,钾310.88毫克,钠807.47毫克,镁164.26毫克,铁4.02毫克,锌1.95毫克,硒6.26微克,铜0.17毫克,锰0.51毫克, 姜葱豆腐汤的做法,姜葱豆腐汤怎么做 |
制作姜葱豆腐汤的小贴士: |
夏日食用有清热气、解烦躁、通小便的功效,还可预防感冒。 |
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