清炖火腿脚爪是一道特色菜 增肥食谱 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补血食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析清炖火腿脚爪的做法，协助您做出美味可口的清炖火腿脚爪。
| 清炖火腿脚爪的做法 |
| 1. 将火腿脚爪刮洗干净，放入锅内，加水适量；2. 将锅置武火烧沸，改用文火熬煮一至二小时；3. 待火腿脚爪煮软熟即成。 |
| 清炖火腿脚爪说明： |
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工艺：原炖 口味：咸鲜味 |
| 清炖火腿脚爪的制作材料 |
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主料：火腿500克 辅料： 调料：盐3克 |
| 清炖火腿脚爪怎么做好吃 |
| 1. 健脾补血，通乳托疮；2. 适用于脾虚久泄，妇人乳少，疽、疮毒等症；3. 胆固醇偏高者、消化不良者慎用。 |
| 清炖火腿脚爪的热量 |
| 能量495千卡,维生素B60.4毫克,蛋白质77.5克,脂肪17克,碳水化合物8.5克,叶酸136微克,胆固醇195毫克,维生素A230微克,硫胺素0.4毫克,核黄素0.7毫克,烟酸27.65毫克,维生素E2.4毫克,钙30.66毫克,磷1505毫克,钾870.42毫克,钠8535.83毫克,碘18微克,镁55.06毫克,铁5.03毫克,锌10.46毫克,硒39.83微克,铜0.35毫克,锰0.16毫克, 清炖火腿脚爪的做法，清炖火腿脚爪怎么做 |
| 制作清炖火腿脚爪的小贴士： |
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