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蕉条茄子的做法,蕉条茄子怎样做?

蕉条茄子是一道四川菜 止血调理食谱 便秘食谱,口味酸咸味,【家常菜食谱大全】为您详解解析蕉条茄子的做法,协助您做出美味可口的蕉条茄子。

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蕉条茄子的做法
1. 茄子去皮,切去两头留中间10~12厘米长一段,然后顺长从中间切开成两块,再把每块顺长从中间切开成条,每条都沾上面粉;2. 姜切丝、大蒜切末;3. 香菜洗净切短段;4. 用热油将茄子炸至老黄色捞出,控净油,整齐地码在盘子的一端;5. 酱油、醋、味精放在一起调匀;6. 猪肉切细丝炒熟,加酱油少许,炒至变色倒出;7. 把肉丝、姜丝、蒜末、香菜段都分别整齐地放在装茄子的盘的另一端;8.把调好的汁浇在茄条上即可。
蕉条茄子说明:

工艺:

口味:酸咸味

标签: 【四川菜】 【止血调理食谱】 【便秘食谱

蕉条茄子的制作材料

主料:茄子 400克

辅料:猪肉(肥瘦)75克 小麦面粉50克

调料:香菜15克 酱油8克 醋10克 味精5克 盐10克 姜10克 大蒜(白皮)10克

蕉条茄子怎么做好吃
蕉条茄子的热量
能量600.14千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质25.66克,脂肪29.99克,碳水化合物64.19克,叶酸86.34微克,膳食纤维7.63克,胆固醇60毫克,维生素A77.75微克,胡萝卜素394微克,硫胺素0.5毫克,核黄素0.35毫克,烟酸6.74毫克,维生素C28.3毫克,维生素E5.17毫克,钙151.93毫克,磷344.67毫克,钾980.16毫克,钠4904.3毫克,碘6.27微克,镁114.78毫克,铁5.64毫克,锌3.01毫克,硒15.56微克,铜0.57毫克,锰1.43毫克, 蕉条茄子的做法,蕉条茄子怎么做
制作蕉条茄子的小贴士: