怪味花生是一道上海菜 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 益智补脑食谱,口味五香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析怪味花生的做法,协助您做出美味可口的怪味花生。
怪味花生的做法 |
1.取颗粒饱满的花生仁用开水浸泡5分钟,取出沥干。2.油锅烧热,改用文火,放下花生仁炒至内部呈浅黄色时捞出,沥净油。净锅加清水100克,倒入白糖,盐,酱油,胡椒粉,姜,葱水,醋,熬至糖水在锅内起大泡时,放入辣椒末,花椒粉。糖熬好时,用筷子沾糖汁后在凉水浸一下,糖汁能粘住筷子;若用筷子粘起时起糖丝,说明糖汁已过老,可加水50克再煮。然后把锅离火,搅拌糖汁至稀糊状时放入炸过的花生仁,翻动并粘糖,淋上香油即成。 |
怪味花生说明: |
工艺:塌 口味:五香味 |
怪味花生的制作材料 |
主料:花生仁(生)500克 辅料: 调料:白砂糖300克 盐5克 酱油5克 醋10克 胡椒粉2克 香油10克 姜2克 大葱2克 胡椒粉2克 花椒粉2克 植物油50克 |
怪味花生怎么做好吃 |
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 |
怪味花生的热量 |
能量4131.77千卡,维生素B60毫克,蛋白质125.07克,脂肪231.79克,碳水化合物413.94克,叶酸537.99微克,膳食纤维28.28克,维生素A26.64微克,胡萝卜素159.88微克,硫胺素3.61毫克,核黄素0.67毫克,烟酸89.86毫克,维生素C10.14毫克,维生素E97.48毫克,钙275.76毫克,磷1673.06毫克,钾3020.99毫克,钠2300.46毫克,碘14.22微克,镁916.74毫克,铁13.97毫克,锌12.99毫克,硒20.42微克,铜4.92毫克,锰7.06毫克, 怪味花生的做法,怪味花生怎么做 |
制作怪味花生的小贴士: |
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