猪尾浓汤是一道壮腰健肾食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析猪尾浓汤的做法,协助您做出美味可口的猪尾浓汤。
猪尾浓汤的做法 |
1. 将猪尾刮洗干净,切段,下入开水锅内氽一下;2. 胡萝卜、马铃薯去皮洗净,均切大块;3. 番茄洗净切块;4. 西兰花洗净撕成小朵;5. 锅内添水,放入猪尾段、胡萝卜块、土豆块、番茄块、西兰花、料酒、精盐、大料、桂皮煮至熟透软烂,撒入味精即可。 |
猪尾浓汤说明: |
工艺:煮 口味:咸鲜味 |
猪尾浓汤的制作材料 |
主料:猪尾400克 辅料:胡萝卜100克 番茄50克 土豆(黄皮)50克 西兰花30克 调料:料酒10克 盐3克 八角2克 桂皮2克 胡椒粉2克 味精1克 |
猪尾浓汤怎么做好吃 |
番茄:西红柿忌与石榴同食。 |
猪尾浓汤的热量 |
能量105.62千卡,维生素B60.16毫克,蛋白质4.65克,脂肪0.74克,碳水化合物23.95克,叶酸18.1微克,膳食纤维4.04克,维生素A1080.94微克,胡萝卜素6485.5微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.17毫克,维生素C42.3毫克,维生素E1.09毫克,钙60.12毫克,磷88.36毫克,钾465.68毫克,钠1346.16毫克,碘2.01微克,镁41.15毫克,铁1.95毫克,锌0.72毫克,硒1.33微克,铜0.18毫克,锰0.57毫克, 猪尾浓汤的做法,猪尾浓汤怎么做 |
制作猪尾浓汤的小贴士: |
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