赛螃蟹(1)是一道私家菜 益智补脑食谱 肝调养食谱，口味酸咸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析赛螃蟹(1)的做法，协助您做出美味可口的赛螃蟹(1)。
| 赛螃蟹(1)的做法 |
| 1. 将咸蛋清磕入碗内，再磕入鸡蛋，搅拌几下；2. 炒锅注油烧热，倒入蛋液炒匀，烹入料酒、醋，加姜末即可。 |
| 赛螃蟹(1)说明： |
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工艺：炒 口味：酸咸味 |
| 赛螃蟹(1)的制作材料 |
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主料：咸鸭蛋80克 鸡蛋200克 辅料： 调料：植物油15克 料酒5克 醋5克 姜3克 |
| 赛螃蟹(1)怎么做好吃 |
| 咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
| 赛螃蟹(1)的热量 |
| 能量382.78千卡,蛋白质36.9克,脂肪27.79克,碳水化合物11.19克,叶酸226.7微克,膳食纤维0.08克,胆固醇1687.6毫克,维生素A576.04微克,胡萝卜素5.1微克,硫胺素0.35毫克,核黄素0.81毫克,烟酸0.57毫克,维生素C0.12毫克,维生素E8.68毫克,钙208.06毫克,磷450.35毫克,钾481.6毫克,钠2441.43毫克,碘54.4微克,镁45.97毫克,铁7.22毫克,锌3.66毫克,硒48.05微克,铜0.42毫克,锰0.4毫克, 赛螃蟹(1)的做法，赛螃蟹(1)怎么做 |
| 制作赛螃蟹(1)的小贴士： |
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