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鱼香酥肉的做法,鱼香酥肉怎样做?

鱼香酥肉是一道广东菜 低温环境作业人群食谱,口味鱼香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析鱼香酥肉的做法,协助您做出美味可口的鱼香酥肉。

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鱼香酥肉的做法
1. 将猪肉切成2厘米见方块,用盐腌过;2. 将葱、姜、蒜去皮洗净切末;3. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;4. 将豆瓣酱剁细;5. 将鸡蛋打散,与干淀粉和在一起,调成蛋糊,用白糖、醋、酱油、料酒、味精和水淀粉调成汁;6. 将炒锅内油烧热,先将肉放入蛋糊中蘸匀,依次下锅炸黄焦捞出沥油;7. 将葱、姜、蒜一同放锅内煸炒出香味,烹入调好的汁,炒几下,将酥肉锅内拌匀上碟即可。
鱼香酥肉说明:

工艺:

口味:鱼香味

标签: 【广东菜】 【低温环境作业人群食谱

鱼香酥肉的制作材料

主料:猪肉(肥瘦)200克

辅料:鸡蛋100克

调料:淀粉(玉米)20克 豆瓣酱8克 白砂糖8克 醋8克 料酒8克 酱油15克 盐5克 味精5克 大葱20克 姜10克 大蒜(白皮)20克

鱼香酥肉怎么做好吃
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
鱼香酥肉的热量
能量1078.47千卡,维生素B60.03毫克,蛋白质45.39克,脂肪83.57克,碳水化合物44.9克,叶酸124.55微克,膳食纤维1.14克,胆固醇745毫克,维生素A276微克,胡萝卜素35.8微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.68毫克,烟酸8.29毫克,维生素C2.4毫克,维生素E2.8毫克,钙117.9毫克,磷541.34毫克,钾817.19毫克,钠3997.81毫克,碘27.56微克,镁90.13毫克,铁9.74毫克,锌5.93毫克,硒40.45微克,铜0.43毫克,锰1.12毫克, 鱼香酥肉的做法,鱼香酥肉怎么做
制作鱼香酥肉的小贴士: