萝卜丝带鱼是一道上海菜 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱 美容养颜食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析萝卜丝带鱼的做法，协助您做出美味可口的萝卜丝带鱼。
| 萝卜丝带鱼的做法 |
| 1. 带鱼治净切段，放入盆中加盐，黄酒8克，湿淀粉拌匀；2. 萝卜洗净切丝焯水沥干；3. 油锅上火烧至八成热将带鱼放入，炸至呈金黄色，倒入漏勺控油；4. 锅里留少许油，放入葱姜煸香，放入带鱼，萝卜丝，加水，黄酒，糖，盐烧开；5. 加味精即可出锅装盘。 |
| 萝卜丝带鱼说明： |
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工艺：炒 口味：咸鲜味 |
| 萝卜丝带鱼的制作材料 |
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主料：带鱼250克 白萝卜100克 辅料： 调料：料酒12克 盐5克 白砂糖4克 味精3克 淀粉(豌豆)4克 大葱5克 姜5克 花生油50克 |
| 萝卜丝带鱼怎么做好吃 |
| 带鱼：带鱼忌用牛油、羊油煎炸；不可与甘草、荆芥同食。 白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 |
| 萝卜丝带鱼的热量 |
| 能量828.88千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质46.52克,脂肪62.35克,碳水化合物21.75克,叶酸32.75微克,膳食纤维1.27克,胆固醇190毫克,维生素A77.45微克,胡萝卜素31.7微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.18毫克,烟酸7.38毫克,维生素C21.35毫克,维生素E24毫克,钙121.56毫克,磷514.34毫克,钾898.49毫克,钠2650.49毫克,碘13.75微克,镁128.09毫克,铁5.23毫克,锌2.35毫克,硒92.15微克,铜0.34毫克,锰0.91毫克, 萝卜丝带鱼的做法，萝卜丝带鱼怎么做 |
| 制作萝卜丝带鱼的小贴士： |
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