家常面是一道快餐/主食,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析家常面的做法,协助您做出美味可口的家常面。
家常面的做法 |
1.将猪瘦肉洗净,沥干水分,切成细丝。2.将小白菜择洗干净,切成粗丝;葱洗净切成葱末;鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀,备用。3.将锅内倒入猪油,烧至五成热时放入猪肉丝煸炒,放入青菜丝翻炒,放入适量的鸡汤,用旺火烧开,放入面条,轻轻推动,待面条全部浮起,放入精盐、味精,并将鸡蛋液倒入锅中,浇上少许猪油、撒上葱末,即可食用。 |
家常面说明: |
工艺:煮 口味:原本味 标签: 【快餐/主食】 |
家常面的制作材料 |
主料:面条(标准粉)500克 辅料:猪肉(瘦)200克 鸡蛋100克 小白菜250克 调料:大葱10克 盐6克 味精3克 猪油(炼制)50克 |
家常面怎么做好吃 |
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
家常面的热量 |
能量2287.34千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质101.51克,脂肪79.79克,碳水化合物311.52克,叶酸239.65微克,膳食纤维10.49克,胆固醇793.5毫克,维生素A1036.6微克,胡萝卜素4206.4微克,硫胺素3.01毫克,核黄素1.21毫克,烟酸28.11毫克,维生素C70.3毫克,维生素E9.22毫克,钙368.62毫克,磷1310.62毫克,钾2025.96毫克,钠3051.6毫克,碘55.6微克,镁411.93毫克,铁25.91毫克,锌13.76毫克,硒38.38微克,铜1.58毫克,锰7.6毫克, 家常面的做法,家常面怎么做 |
制作家常面的小贴士: |
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